https://www.youtube.com/watch?v=tlN20dQv4Ko&pbjreload=101&ab_channel=BetterWay
Podcast #18 Funkcjonalna masa mięśniowa piłkarza – Damian Korba (Lechia Gdańsk)
https://www.youtube.com/watch?v=-x4fLHmPPaI&ab_channel=BetterWay
Podcast #17 Kreatyna w diecie piłkarza – Wojciech Zep (Legia Warszawa)
https://www.youtube.com/watch?v=rXpBkgVPgPw&ab_channel=BetterWay
Podcast #16 Trening biegowy w okresie przejściowym i przygotowawczym
https://www.youtube.com/watch?v=xR-c5ht97AE&t=1s&ab_channel=BetterWay
Główne zasady treningu siłowego młodzieży
LPublikowane w sieci materiały z sesji treningowych zawodowców mogą mieszać młodym piłkarzom w głowie. Zaczynają oni gonić za nierealnymi obrazami, które obserwują w Internecie, porównują się do bardziej doświadczonych zawodników...
Podcast #15 Magiczne High Speed Running – Dawid Goliński (Akademia GPS)
https://youtu.be/QyEXw1DAYX0
Podcast #14 Praktyczne rozwiązania w treningu z drużyną – Grzegorz Maroński (Odra Opole)
https://youtu.be/_j_6a47ZQ04
Podcast #12 Trening siły i hipertrofii u młodych piłkarzy – Roland Kowalczyk (FTBL expert)
https://www.youtube.com/watch?v=0Y_DuC4_tmo
Podcast #13 Schemat Treningu Szybkości w Drużynie – Marek Świder (Trener Przygotowania Motorycznego)
https://www.youtube.com/watch?v=opVZCLt7CGI LINK DO PREZENTU OD MARK - EXCEL DO PRACY treningu wytrzymałości i szybkości⤵️ 🎁 https://betterway.com.pl/programmas 🎁
Podcast #11 Znaczenie Treningu Wzroku i Układu Nerwowego w Treningu Piłkarza – Sławek Fotek (Trener przygotowania motorycznego)
https://www.youtube.com/watch?v=j1qx9UbT-Hs&ab_channel=BetterWay