fbpx
Promocja!

Indywidualny Trening Motoryczny U12-U16 – 7.11.21 r. WWA

349,00  229,00 

Podczas Warsztatów z Treningu Indywidualnego dowiesz się m.in:

✅ Jak przeprowadzać ocenę młodego sportowca

✅ Jak realizować trening siły

✅ Jak dobierać ćwiczenia szybkości i mocy

✅ Jak kształtować koordynację

✅ Jak pracować nad stabilnością i mobilnością

Kategoria:

Opis

Indywidualny trening jest kluczem do rozwoju młodego sportowca. Okres skoku pokwitaniowego (PHV) to ciężki czas dla trenerów i zawodników. Liczne bóle mięśniowo-stawowe ograniczają często możliwości treningowe. Aby móc w pełni wykorzystać potencjał  zawodnika i jego gwałtowanie następujące adaptacje do treningu siły, szybkości czy wytrzymałości – stworzyliśmy specjalny kurs w formie warsztatów.

 

Podczas Warsztatów z Treningu Indywidualnego dowiesz się m.in:

✅ Jak trenować w chorobie Osgood-Schlatter’a

✅ Jak dobierać trening siłowy w okresie pokwitania.

✅ Jak dobierać ćwiczenia szybkości i mocy aby kształtować zawodnika nie przeciążając go.

✅ Jak poprawiać koordynację i minimalizować ryzyko kontuzji.

✅ Jak pracować nad stabilnością i mobilnością.

 

W ramach szkolenia otrzymasz:

  • Certyfikat uczestnictwa
  • Skrypt szkolenia
  • Koszulkę BETTER WAY
  • Zniżkę na szkolenia BETTER WAY
  • Napoje

 

Szkolenie odbywa się w Studio Treningu BETTER WAY w Warszawie Wesołej.

 

Szkolenie ma formę praktyczną i warsztatową.

Czas trwania szkolenia 9:00 – 14:00

Data szkolenia 7.11.21 r.