kursy on-line
Kompleksowa rozgrzewka
Kurs Kompleksowa Rozgrzewka to szczegółowe przedstawienie podejścia do przygotowania ruchowego do treningu oraz meczu. Przedstawiamy rozbudowany schemat pracy, ale również elastycznie wychodzimy poza nie.
gry i zabawy z mocowaniem
„GRY I ZABAWY Z MOCOWANIEM” to autorski program treningowy, stworzony przez Pawła Wolińskiego, wielokrotnego medalistę Mistrzostw Świata i Polski w zapasach. Wprowadza trening zapaśniczy jako uzupełnienie treningu piłkarskiego, aby nauczyć zawodników ciężkiej pracy oraz woli walki.
Indywidualny trening motoryczny
U8-U12
Warsztaty poświęcone indywidualnej motorycznej pracy z zawodnikami w wieku U8-U12. Wczesne lata to świetny czas na wprowadzenie w trening szerokiego spektrum zadań, prowadzącego do jak najbardziej kompleksowego rozwoju młodego podopiecznego. Im wcześniej rozpoczynamy szeroko rozumianą naukę motoryczną, tym większe prawdopodobieństwo że zawodnicy wyrosną na zdrowych i sprawnych sportowców.
Indywidualny trening motoryczny
U12-U16
„GRY I ZABAWY Z MOCOWANIEM” to autorski program treningowy, stworzony przez Pawła Wolińskiego, wielokrotnego medalistę Mistrzostw Świata i Polski w zapasach. Wprowadza trening zapaśniczy jako uzupełnienie treningu piłkarskiego, aby nauczyć zawodników ciężkiej pracy oraz woli walki.
