https://www.youtube.com/watch?v=0Y_DuC4_tmo
Podcast #13 Schemat Treningu Szybkości w Drużynie – Marek Świder (Trener Przygotowania Motorycznego)
https://www.youtube.com/watch?v=opVZCLt7CGI LINK DO PREZENTU OD MARK - EXCEL DO PRACY treningu wytrzymałości i szybkości⤵️ 🎁 https://betterway.com.pl/programmas 🎁
Podcast #11 Znaczenie Treningu Wzroku i Układu Nerwowego w Treningu Piłkarza – Sławek Fotek (Trener przygotowania motorycznego)
https://www.youtube.com/watch?v=j1qx9UbT-Hs&ab_channel=BetterWay
Podcast #10 Rola diety w regeneracji, prewencji oraz formie piłkarza – Bartłomiej Pomorski (Reprezentacja Polski Kobiet)
https://www.youtube.com/watch?v=4Qp_23sfdyg
Podcast #9 „Kopiemy studnie, żeby potem pić z niej wodę” – Piotr Kobierecki (ex. Legia Warszawa)
https://www.youtube.com/watch?v=yOab1eZwN6U
Podcast #8 Przygotowanie Motoryczne w Treningu Piłkarskim – Mateusz Oszust (Wisła Płock)
https://youtu.be/M19v3aroHUA
Podcast #7 Obowiązkowe 15 Książek Dla Każdego Trenera i Zawodnika
https://www.youtube.com/watch?v=nBP2aZsC4XI
Podcast #6 – Anna Ussorowska o treningu mentalnym w przygotowaniu motorycznym
https://youtu.be/e-biQYZDHYM
6 ZASAD OSIĄGANIA SUKCESU W SPORCIE
Na jednej z konferencji przeznaczonej dla młodych zawodników piłki nożnej, zostałem poproszony o przedstawienie najważniejszych zasad w osiąganiu sukcesu sportowego. Po krótkim namyśle do głowy wpadło mi 6 najważniejszych zasad,...
JAK OPTYMALNIE WYKORZYSTAĆ TRENING – METODA 4X15!
METODA 4X15 Popularność treningu indywidualnego jest bardzo duża. Co osobiście mnie cieszy i uważam, że jest to doskonały sposób do rozwoju zawodnika w sposób optymalny. Zarówno, jeżeli chodzi o aspekty...